Zeit für Yoga
Meine Kurse und Workshops sind Einladungen, wieder mehr bei dir selbst und deinem Körper anzukommen.
Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Yoga, Atem und Coaching miteinander verbindet.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu erreichen – sondern darum, wieder wahrzunehmen, was bereits da ist.
Der Körper trägt eine eigene Weisheit in sich
In meinen Stunden entsteht Raum, dieser wieder zuzuhören.
Jede Einheit ist anders. Herausfordernd, ruhig, regenerierend.
Eine Mischung aus Yin und Yang, aus Bewegung und Stille.
Und gleichzeitig folgt sie immer dem gleichen Prinzip:
langsamer werden
spüren
loslassen
und wieder in Verbindung kommen.
